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AMANTES DEL YOGA

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Creado hace más de 5 años por andrysh

El yoga tiene por decir así muchas ramas pero la que practico y me gusta mucho son sus asanas. Las asanas son posturas la mayoria con nombre de animales; muy eficientes para que los órganos mantengan saludables, también en el el yoga se trabaja la respiración la que es fundamental como un elixir de la juventud. Espero los que no sepan de esta disciplina comiencen a trabajarla se siente fenomenal.

Los āsanas aseguran un físico fuerte y elástico, pero su efectividad radica en la capacidad para domar la mente en conjunto con el cuerpo mediante la disciplina. A diferencia del deportista que sólo cuida su cuerpo, el yogui presta atención a la mente que acompaña a la acción corporal durante la āsana. Es un proceso de sensibilización gradual durante el cual la conciencia debe empapar cada miembro, órgano y tejido. Según sus practicantes sólo volcado completamente en la ejecución de una āsana la mente se tranquiliza y el cuerpo se fortalece.

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26 comentarios

vnc vnc

vnc dijo:

La verdad estoy impresionada de muchos temas que tocan aqui . He estado leyendo acerca del yoya , meditacion en fin y suena muy interesante.... Espero lograrlo algun rato !!!

más de 2 años


cat369 cat369

cat369 dijo:

amo el yoga es genial aveces cuando voy a la casa de una amiga hecemos yoga juntas y me mantengo buscando videos de yoga para hacer en mi casa amo el yogaaaa!

más de 3 años


andrysh andrysh

andrysh respondió:

si amiga el yoga es lo máximo hay asanas fascinantes y también es porque te conectas con lo realmente importante en nuestra vida el PRESENTE.

más de 2 años


lagoona lagoona

lagoona dijo:

hacer yoga me relaja muchoooooooooooooooooooooooooo

más de 5 años


Natalia Natalia

Natalia respondió:

Y lo más importante te ayuda a contactar con tu "yo" interior y te da paz. Cuando se practica el yoga o el taichi, uno va encontrando más propiedades y ventajas, que se sacan con su práctica.

más de 5 años


aribencanaan aribe...

aribencanaan dijo:

Hola Andrysh. Gracias por tu invitacion. Muy importante practicar las disciplinas de la Yoga y la meditacion. Igualmente, gracias por compartir tus experiencias con nosotros. Un beso.

más de 5 años


azula azula

azula dijo:

Bueno he ser sincera nunca he practicado yoga ,pero con la misma sinceridad con q he dicho lo anterior , tambien he de decir que me causa bastante curisiodad pero sobretodo un gran interes q en los ultimos meses se me ha ido incrementando , he leido algunos paginas por internet y he pensado en comprarme algunos libros q hablen del yoga yaq en serio deseo practicarlo pero la verdad esq no se ni como ni x donde empezar y mas aun mi pregunta es que si podre lograrlo , es decir cualquier persona pued practicar el yoga
pd: agradeceria cualquier orientacion sobre este tema

más de 5 años


andrysh andrysh

andrysh respondió:

Espero haber contestado satisfactoria mente tus preguntas en el privado que te envié si tienes alguna inquietud me lo haces saber. saludos.

más de 5 años


cat369 cat369

cat369 respondió:

pues querida azula:
aunque ha pasado un año después de que publicaras tu comentario tal vez ya sea tarde pero aquí está mi consejo puedes buscar en youtube videos sobre yoga y buscar en tu ciudad si hay clases de yoga

más de 3 años


PabloCK PabloCK

PabloCK dijo:

Hacer yoga tmbn ayuda a hacer ciertas poses en el sex XP

más de 5 años


andrysh andrysh

andrysh respondió:

claro amigo xke con el yoga ganas mucha elasticidad y por eso puedes realizar poses ke normalmente no se pueden a hacer...cuantos beneficios no!...saluditos

más de 5 años


PabloCK PabloCK

PabloCK respondió:

mm o sea el kamasutra db ser una deribacion del yoga pues o.O

más de 5 años


seidon seidon

seidon dijo:

create un grupo de reiki tambien

más de 5 años


andrysh andrysh

andrysh respondió:

Reiki es una energía inteligente que puede ayudarnos a encontrar equilibrio y armonía en nuestras vidas en todos los niveles, tanto emocional, mental, físico. ummm se ve muy interesante amigo pero la verdad no conozco el tema y como dice el dicho zapatero a tu zapatos solo puedo predicar de lo ke practico…. saluditos.

más de 5 años


seidon seidon

seidon respondió:

entiendo

más de 5 años


liadf liadf

liadf dijo:

Muchisimas gracias x invitarme!yo hago meditación todos los días!y es muy bueno

más de 5 años


matuo matuo

matuo dijo:

Son de esas cosas que nos hacen bien pero no se hace adicción

más de 5 años


LadyOfAngels LadyO...

LadyOfAngels dijo:

Gracias por la invitación, realmente acostumbraba mucho practicarlo. Me gustaría comentar que hay personas que dicen "es que a mí me gustaba antes de que fuera comercial", pero creo que realmente no hay necesidad de hacer esa acotación si le tienes amor, pues se demostrará al momento, ¿cierto? Por cierto, al practicar yoga me encanta hacer meditación :).

más de 5 años


andrysh andrysh

andrysh respondió:

Hola amiga ke bueno ke lo practiques y si la meditación es muy buena despeja la mente y ayuda a la concentración, por eso el lugar donde se practica el yoga debe ser un lugar tranquilo y cuando es al aire libre es mucho mejor estar en ese contacto con la naturaleza...saludos.

más de 5 años

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