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 Salud y la medicina natural

Salud y la medicina natural

SI TE GUSTA ALIMENTACION y MEDICINA NATURAL

Creado hace más de 8 años por guelgar

ESTE ES UN GRUPO EN EL QUE SE ACEPTA A TODA LA GENTE QUE SEPA , QUIERA SABER, HAYA PROBADO ,O SIGA UNA ALIMENTACIÓN MAS O MENOS SANA O QUIERA SABER CUALES. ASÍ COMO SIGA O TENGA INTERÉS EN LA MEDICINA NATURAL, Y LA HAYA PROBADO, NOS CUENTE COMO LE HA IDO O LE VA.

MI CASO

YO PONDRÉ POR LO PRONTO MI CASO, YO ERA UNA PERSONA QUE NO HACIA MUCHO CASO A LO DE LA ALIMENTACIÓN SANA, PERO UN DÍA ME DI CUENTA QUE NO PODÍA SEGUIR ASÍ , PORQUE CADA AÑO ME ENCONTRABA MAS TORPE, Y TAMPOCO ERA TAN VIEJO COMO PARA TIRAR LA TOALLA.

LA VERDAD ES QUE EMPEZABA A TENER LA TENSIÓN ALTA, NO TENIA COLESTEROL, BUENO PERO ME ENCONTRABA SIN GANAS DE NADA CADA AÑO UN KILO MAS, ADEMAS DE CONSTIPARME CADA AÑO MAS VECES QUE ANTES, HASTA QUE DECIDÍ ¡HASTA AQUÍ HEMOS LLEGADO¡ .

MIS REMEDIOS

ENTONCES EMPECÉ
- A NO PICAR ENTRE HORAS SI PICABA ERA FRUTA O YOGURES LIGHT
- A COMER DOS VECES POR SEMANA PESCADO AZUL U OTROS
- A COMER MAS FRUTA ,SOBRETODO UNA PIEZA EN CADA COMIDA
- A NO COMER FRITOS NADA MAS QUE UNA VEZ CADA 15 DIAS
- A COMER UNA O DOS VECES A LA SEMANA VERDURA (AUNQUE EL FIN DE SEMANA COMIERA LO QUE ME GUSTABA)-

MIS RESULTADOS

Y ASÍ CON TODO ESTO HE BAJADO LA TENSIÓN, HE PERDIDO 10 KILOS EN 6 MESES, (CLARO ESTA QUE HACIENDO UN POCO DE EJERCICIO, SIMPLEMENTE ANDAR UN POCO LIGERO UNA HORA)
ADEMAS DE ENCONTRARME MAS ÁGIL,Y MENOS PESADO.

MEDICINA NATURAL

EN CUANTO A LA MEDICINA NATURAL OS CONTARE QUE ANTES DE UTILIZARLA TENIA CASI SIEMPRE,
- LA SENSACIÓN DE ESTAR CANSADO
- SIEMPRE ME CONSTIPABA CON MUCHA FACILIDAD
- VIRUS QUE VENIA ,VIRUS QUE ATRAPABA
- ATAQUES DE CIATICA - DOLOR DE RODILLAS

Y DESDE QUE EMPECÉ A TOMAR
- UNA PASTILLA DE HARPAGOFITO (ES UNA ESPECIE DE RAÍZ), PARA LA CIATICA Y DOLORES DE LAS ARTICULACIONES.
- POLEN UNA CUCHARADITA POR LA MAÑANA EN AYUNAS, DURANTE 15 DÍAS Y LOS MISMO DE DESCANSO (ESTO ES PARA LAS DEFENSAS ,EN ESPECIAL EN OTOÑO E INVIERNO.)
- CUANDO ALGUNA VEZ ME CONSTIPO MUY FUERTE, TOMO" ECHINACEA", DURANTE TRES O CUATRO DÍAS O "PROPOLIS".
- ADEMAS DE TOMAR CADA DÍA CUATRO PASTILLAS DE " LEVADURA DE CERVEZA" (PARA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE, EL PELO, LA PIEL, LAS HEMORROIDES, Y LA DIGESTIÓN Y EL HÍGADO)

CON TODO ELLO ME HE DADO CUENTA QUE NO ME MOLESTA TANTO LAS RODILLAS LOS ATAQUES DE CIATICA SON MAS ESPACIADOS Y LEVES.
ME SIENTO MAS ACTIVO Y MENOS CANSADO
ME CONSTIPO MUCHO MENOS QUE ANTES
NO SE ME DUERME LOS PIES Y LA MANOS COMO ANTES,
TENGO MENOS ARRUGAS Y MEJOR PELO
NO TENGO CASI ATAQUES DE HEMORROIDES
NO TENGO PESADEZ DESPUÉS DE LAS COMIDAS.
POR TODO ESTO OS ANIMO A QUE CONTÉIS VUESTRAS EXPERIENCIAS,TRUCOS ,CONSEJOS O DUDAS.
AQUÍ ESTAMOS,ANIMAROS
QUE EL CUERPO QUE TENEMOS ES PARA TODA LA VIDA Y NO EXISTEN PIEZAS DE RECAMBIO, ASÍ QUE A CUIDARSE

OS PODRE UNA SERIE DE ALIMENTOS QUE NOS RODEAN Y TIENEN MUCHAS PROPIEDADES

ACEITE DE ONAGRA Para la sangre especialmente contra los coágulos antés de que llegue la menstruación
ACEITE DE PESCADO
ALGA AZUL Y VERDE
ALGA ESPIRULINA
ARCILLA
AZUCAR MORENO: vale para cuando tienes los pulmones cargados ,ayuda a limpiarlos
BIOFLAVINOIDES
CARNITINA
COENZIMA Q
FERMENTOS LACTICOS
FRUCTOSA
GELATINA,:ayuda a combatir la artritis y artrosis,asi como desgaste de articulaciones
GERMINADOS
HIGADO DE BACALAO
HUEVOS DE CORDONIZ
JALEA REAL: como recoNstituyente, en épocas de agotamiento
KAWA KAWA
KEFIR
LECHE DE ALMENDRAS:para problemas de higado, para afecciones digestivas en bebes, para estimular crecimiento infantil
LECITINA: para controlar el colesterol,facilitar digestión de grasas, alimenta el cerebro, repone membrana celular
LEVADURA DE CERVEZA:para pelo,uñas,higado,tensión,intestino,hemorroides
LEVADURA LÁCTICA, para deportistas y convalecientes
MEJILLON DE LABIO VERDE: artritis, artrosis, reuma, antiinflamatorio
MIEL, para las úlcera rebeldes de la piel, llagas en la boca, dolor de encías, quemaduras
POLEN: para aumentar las defensas, contra alergias, problemas de piel, mas memoria, control tensión, regula flora bacteriana, afrodisíaco, y fertilidad
PROPOLIS:contra los constipados, gripes,mejorar las defensas contra virus y bacterias, reforzando las nuestras
ECHINACEA: para reforzar nuestras defensas y atacar virus y bacterias
VINAGRE DE MANZANA: como laxante, para corregir las fermentaciones del estomago, enfemedades cardiacas ,endurecimiento de nodulos lifaticos y arterias.

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16 comentarios

xuacutorres xuacu...

xuacutorres dijo:

La baya del goji no debe ser confundida con el wolfberry que es una baya muy similar. Debido a su semejanza cercana, muchos tienden para intercambiar los nombres y para llamar las bayas del goji wolfberry y viceversa. Sin embargo, en la inspección cercana usted encontrará que la baya del goji es dulce y sabrosa, mientras que el wolfberry es levemente amargo en gusto. Ambas estas bayas casi tienen las mismas características, pero no son definitivamente la misma fruta.

Además del hecho de que está sabido para ampliar longevidad a un grado grande (y casi increíble), el zeaxanthin que es un ingrediente activo en las bayas tibetanas del goji, se ha encontrado para poder prevenir la degeneración macular relativa a la edad también.

más de 6 años


xuacutorres xuacu...

xuacutorres dijo:

Hola a todos y Feliz 2011:
Muy interesante el tema, me apasiona y por eso me apunto.
Yo opino que la salud la tenemos que cuidar y prevenir, evitar
las causas para no tener efectos que es lo que cura la medicina, si
nuestra alimentación es rica en nutrientes y antioxidantes evitamos
gran parte de medicina y solo consumiremos
medicina preventiva, mejor evitar que curar.
Noticias para una buena salud óptima
La importancia de una buena alimentación y el consumo equilibrado de vegetales proporciona la cantidad necesaria de potasio para cubrir los requerimientos diarios
El potasio es un mineral con interesantes funciones orgánicas. Participa en la transmisión del impulso nervioso y, junto con el sodio, regula el nivel de agua dentro y fuera de las células. El contenido de potasio del músculo está relacionado con la masa muscular y el almacenamiento de glucógeno (reserva energética de glucosa). El correcto aporte de este mineral a través de la dieta es esencial, sobre todo, mientras el músculo se forma. Verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, patatas, frutas desecadas y frutos secos son sus principales fuentes alimentarias.
En su justa medida
Los vegetales son de consumo diario, cocidos y sobre todo crudos, para ingerir suficientes antioxidantes que nos eviten el envejecimiento precoz, a diario tenemos que tener aporte de los nutrientes exenciales, no una vez a la semana.
Mis saludos y un fuerte a todos.
Ver mas en: Noticias para una buena salud óptima
http://optimasalud.blogspot.com/

más de 6 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

La Manzanilla es uno de los remedios tradicionales , para desinfectar heridas de los ojos,y sobre todo problemas de garganta como anginas,y dolor de cuello,las gargaras de infusión de manzanilla ,con zumo de limón y miel ayuda a combatir el mal de garganta, y las heridas bucales, así como el dolor de estomago,y cuando devuelves para desinfectar de virus el estomago es recomendable,beber infusión de manzanilla ,para que asi elimine los virus que tenemos en el estomago.
Provadlo y contadme como os a ido.

más de 7 años


guelgar guelgar

guelgar respondió:

pues si tienes problemas de intestinos y tienes pesadez o simplemente molestias, ayuda mucho y pronto ,en infusión mezclado con la manzanilla, la verdad esque va muy bien

más de 7 años


xuacutorres xuacu...

xuacutorres respondió:

Si teneis problemas de intestinos o quereis tener una buena digestión es lo mejor una manzanilla, pero.....siempre me inclino a evitar estas molestinas con la buena y suficiente
ingesta de fribras ,exenciales para la buena salud de los intestinos y el organismo en general, es siempre mejor evitar que curar.
Las fibras se encuentran en muchos alimentos por ejemplo en verduras y frutas, que se tienen que consumir a diario.

más de 6 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

La ALGA ESPIRULINA vale contra las agujetas y sobre esfuerzos ,a demás de como anabolizante,para formar músculo,tomada 30 minutos antes de hacer ejercicio.

más de 8 años


xuacutorres xuacu...

xuacutorres respondió:

Esta alga puede resultar interesante como complemento de una dieta correctamente planificada en caso de anemia, debido a que favorece la producción de glóbulos rojos, por su riqueza en clorofila, ácido fólico y hierro; todos ellos nutrientes con un carácter antianémico.
En programas dietéticos de reducción de peso se puede utilizar como coadyuvante por sus aportes nutritivos, que pueden compensar las deficiencias nutritivas en ciertas vitaminas y minerales que pueden surgir si se sigue durante mucho tiempo una dieta hipocalórica, aunque esté nutricionalmente validada.
No obstante, no hay evidencia de que su consumo contribuya de manera directa a reducir el peso o la grasa, todo lo contrario a algunos anuncios que acompañan a esta alga.Se contempla como un complemento dietético adecuado para la piel y para reforzar las uñas debido a su riqueza en vitaminas del grupo B y ciertos minerales (hierro, magnesio y zinc).
Mis saludos.

más de 6 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

Que sepas que además de lo que tu has puesto el polen vale para estas deficiencias :

Tratamiento contra la prostatitis y la hipertrofia prostática .

Contra infecciones urinarias, unido con pipa o aceite de semilla de calabaza.

Contra diarreas y estreñimiento(regula la flora intestinal)

Acción afrodisíaca especialmente en el hombre,mayor potencia.

Tiene la virtud de controlar la hipertensión ,acelera el bronceado,mejora las funciones del hígado,cicatriza ulceras de duodenales,mejora la memoria,potencia la inteligencia,mejora la visión nocturna.

Como preventivo contra la enfermedades invernales.

Contra alergias contra el polen, que se deben tomar pequeñas dosis diarias desde invierno final de primavera.

Para disminuir los efectos secundarios de la radioterapia.

Como anabolizante sin efecto secundario para deportistas,además de gran poder energético.

Efecto antibiótico en enfermedades broncopulmonares.

Mejora en hemorroides y varices.

Muchas cosas que me dejo en el tintero,pero que sepas que el polen no se debe abusar pues se acumula en las articulaciones, pudiendo dar te pinchazos en las mismas. por eso se recomienda tomarlo en ayunas quince días y descansar otros quince.
PARECE QUE SEA UNA AUTENTICA PANACEA ,PERO IGUAL LO SON EL PROPOLIS, ECHINACEA,LA JALEA REAL,Y SOBRETODO LA LEVADURA DE CERVEZA .
HABER SI TE GUSTA MI COMENTARIO.

más de 8 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

El ALGA ESPIRULINA,es una joya de la naturaleza por nos aporta nutrientes, así ,como minerales y vitaminas, además de aminoácidos, sobretodo va bien para las siguientes cosas:
PARA HACER MASA MUSCULAR ADEMÁS DE QUITAR LAS AGUJETAS TOMADA MEDIA HORA ANTES DE HACER EJERCICIO
Hiperlipidemia: la espirulina reduce el colesterol total, mejora la proporción de HDL y LDL, impide la elevación de los niveles de triglicéridos en la sangre y el hígado, y reduce el Índice Aterogénico, una medida directa del riesgo de enfermedades cardiovasculares en seres humanos. Elimina la acumulación de grasa en el hígado, y estimula la recuperación desde este estado.
ANTITUMORALES: el beta-caroteno de la espirulina es eficaz contra las células tumorales.
EFECTOS INMUNOLÓGICOS: elimina la hipersensibilidad retardada, mejora general de la respuesta inmunológica, y refuerzo de la respuesta inmune primaria contra diversos antígenos.
antígenos.

Toxicidad renal: la fitocianina, compuesto colorante de la espirulina, ejerce un efecto protector contra el fallo renal y el ocasionado por mercurio y fármacos tóxicos para el riñón.

Obesidad: la espirulina puede reducir significativamente el peso corporal de los pacientes obesos.

Otros efectos: el alga eleva los niveles de bacterias beneficiosas en el intestino, incluyendo Lactobacillus y Bifidobacteria, reduce la elevación de la presión sanguínea y contiene también ácido gammalinolénico. El potencial para aplicaciones diversas y significativas queda claro y merece más atención".

El Vademécum de Fitoterapia (1998) señala que la espirulina es: "Excepcionalmente rica en proteínas (60-70%), aminoácidos (triptófano), vitaminas, ácidos grasos esenciales (gamma- linolénico), insaponificable (carotenoides, esteroles, xantofila), mucílago, sales minerales: selenio. Acción saciante: debido a los mucílagos y a su alto contenido en proteínas produce sensación de plenitud gástrica, reduciendo con ello el apetito; por su contenido en mucílagos tiene además un efecto demulcente (=emoliente, que relaja y ablanda las partes inflamadas), antiinflamatorio---protector de las mucosas y laxante mecánico. Indicaciones: suplemento dietético en curas de adelgazamiento, desnutrición o situaciones especiales de gran actividad psico-física. Estreñimiento, gastritis, úlceras gastroduodenales".

Análisis medio por 3 gramos de alga espirulina

- Ficocianinas: 600 mg.
- Vitamina F: 66 mg.
- Clorofila: 45 mg.
- Carotenoides totales: 9 mg.
- Betacaroteno: 4,5 mg. (100% de CDR-aportación diaria recomendada).
- Vitamina B12: 7,5 mg. (100% de CDR)
- Vitamina B1: 0,15 mg.
- Vitamina B2: 0,12 mg.
- Vitamina B3: 0,33 mg.
- Hierro: 3 mg. (25% de CDR)
- Calcio: 27 mg.
- Fósforo: 21 mg.
- Cobre: 0,1 mg.
- Cinc: 0,3 mg.
- Sodio: 450 mg.
- Selenio: 0,004 mg.
- Magnesio: 2 mg.
- Potasio: 63 mg.
- Manganeso: 0,1 mg.

más de 8 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

Sobretodo os haré una recomendación para los que vivís en la parte del sur del planeta,para prepararos para el frío os recomiendo tomar en ayunas una cucharada de POLEN durante 15 días y descansando 15 ,para que no se te acumule en las articulaciones, si pillamos la gripe te recomiendo PROPOLIS,durante tres o cuatro días,para subir las defensas, pero también en lugar del PROPOLIS puedes tomar ECHINACEA ,que también va muy bien sobretodo cuando empiezan los primeros síntomas .
Cuando te pican y lloran los ojos, y te duele la cabeza por detrás.Probad lo haber como os y si os fue bien.

más de 8 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

BUENO OS CONTARE UNA COSA ,A HORA HE DESCUBIERTO QUE HAY UNAS BAYAS CASI MILAGROSAS ,SE LLAMAN BAYAS GOJI O BAYAS DEL TIBET ,son unas bayas que hace siglos que consumen ,en el tibet y china , las utiliza para muchísimas cosas,desde la tensión , para la piel ,para las articulaciones ,para la sangre, para el hígado,para muchísimas cosas,si queréis saber más poner en google bayas goji y te saldrá todas las indicaciones para que vale.
Aquí en España la venden donde los frutos secos , dicen que con solo 20 o 30 baya puedes notar los efectos en un mes ,yo la estoy probando

más de 8 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

SI QUEREIS MEJORAR EN TODO VUESTRO ESTADO ,DE ANIMO, Y SI TENEIS PROBLEMAS DE DIGESTIÓN ,COMO DE ESTREÑIMIENTO, DE HEMOROIDES Y DE TENSIÓN TODO A LA VEZ ,OS RECOMIENDO QUE HAGAIS COMO TOMAR LA LEVADURA DE CERVEZA :
QUE TIENE UN MONTOSN DE VITAMINAS DEL GRUPO B, SI LAS TOMAIS CADA DIA DURANTE UN MES VEREIS LOS CAMBIOS ,YO LO HE HECHO Y ME HA DADO RESULTADO, HOY ENDIA LALEVADURA DE CERVEZA LA VENDEN HASTA EN EL SUPERMERCADO,AQUI EN ESPAÑA ,SI NO LO ENCONTRAIS ALLÍ, TIENDAS DE DIETETICA O NUTRICION,Y SI ME APURAS NO SE SI EN FARMACIAS.
LA VERDAD QUE ES ALGO QUE NO VALE MUCHO DINERO Y TE AYUDA A RESOLVER MUCHOS PROBLEMILLAS TONTOS DE UN PLUMAZO,PROBARLO Y YA ME DIREIS

más de 8 años


guelgar guelgar

guelgar dijo:

LO DE HACER NO SE TRATA DE ESTAR OBSESIOMADO ,POR TODO LO QUE COMEMOS ,SOLO HAY QUE SABER QUE NO SE DEBE DE ABUSAR DE NADA Y ASI PUEDES ESTAR SEGURO DE QUE NO LO ESTAS HACIENDO MAL,SOLO NO ABUSANDO DE FRITOS ,GRASAS Y BOLLERIA ,TENEMOS UN 50 POR CIENTO DE ESTAR ALIMENTANDO MEDIANAMENTE BIEN, SI COMES MÁS O MENOS CINCO PIEZAS DE FRUTA,EVITARAS PROBLEMAS DE IR AL WATER
ASI COMO COMER UN PAR DE VECES A LA SEMANA VERDURA.

más de 8 años


xuacutorres xuacu...

xuacutorres respondió:

Estoy de acuerdo contigo amigo:
Pero quiero apuntar que la fruta y la verdura son necesarias todos los dias del año
una véz a la semana es poco para una salud optima.
Pasos basicos para una buena salud óptima.

Pasos Básicos Para Salud Óptima .

Por Bob Worthington, Naturista

Estamos hechos de lo que ingerimos en forma de alimentos, las reacciones emocionales al diario vivir y los efectos de lo que absorbemos del medio ambiente. En este artículo, nos concentraremos en la alimentación, dejando el efecto de las emociones y el medio ambiente para artículos en el futuro .
El cuerpo humano es el laboratorio más perfecto en existencia. Esta diseñado a convertir lo que ingerimos en compuestos utilizables para proporcionar energía y reparar el desgaste diario a nivel celular. También se encarga de eliminar la acidez y los deshechos producidos normalmente por el metabolismo, reponer sus reservas de elementos esenciales y mantener constante vigilancia contra ataques de invasores.
Ver mas en: http://optimasalud.blogspot.com/2009/02/pasos-basicos-para-una-buena-salud.html

más de 6 años

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