atletismo

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XXIII BAJADA HONDÓN-ASPE
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Trotada al Pinet
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Trotada al Pinet 2008, más ...
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Trotada al Pinet
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Pego 2008
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Benissa 08
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Objetivo cumplido: III Vía ...
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Predicción de tiempos en la...
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II Trotada subida a La Vella
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Trotada al Pinet
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Índice de Masa Corporal
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Trotada al Pinet 2008, más ...
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Próxima carrera: XIX volta ...
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Benissa 08 (2)
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III Vía Verde Maigmó-Agost
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Media maratón Via verde del...
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El Verger
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Volta a Peu Teulada 2007
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Consejos para corredores principiantes
* No necesitas mucho para empezar a correr: ropa cómoda y unas buenas zapatillas de correr. Para evitar lesiones, es absolutamente imprescindible que lleves buen calzado. Te recomiendo que vayas a una tienda especializada para obtener buenos c...

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Consejos para corredores principiantes
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¡No me quitéis la cervecita!
Leo en el blog de Pere Estupinyà, de Apuntes Científicos desde el MIT:La nutrición es uno de los asuntos más estudiados en el deporte, sin duda. Los expertos indican que los carbohidratos de asimilación lenta, como las patatas, son la mejor opción...

Josep
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